炭水化物同士
私の地域では、「うどん」と「ご飯」を一緒に食べたり、「お好み焼き」と「ご飯」を同時に食べたりすることがあります。これは、関東の人には信じられないことみたいですね。
同じ炭水化物だから、というのが理由みたいなんですが、それを指摘されるまで、全く気がついていませんでした。
普通に、一緒に食べると美味しい、という理由で食べていて、わざわざ理由まで考えていなくて、関東の人は理屈っぽいのかな、と思ってしまいました。
でも、ご飯をおかわりすることもあると思うんです。
おかわりをするなら、その代わりにお好み焼きやうどんを食べてもいいのでは、と思います。
それに、お米と小麦粉って、私にとってみたら同じ炭水化物でも、全く違う食べ物に感じてしまうんです。
小麦粉を使ったものだけで炭水化物を取ったとき、おなかにたまらなくて、すぐにおなかがすいてしまう気がします。
だから、それを補う意味でも、ご飯を一緒に食べるんです。
ご飯は腹持ちがいいから、しばらくおなかがすかない状態を保ってくれる気がします。
それならご飯だけを食べればいいじゃないか、と思うかもしれませんが、うどんもお好み焼きも食べたいじゃないですか。
うどんが食べたい、でも、それだけだと腹持ちが悪いから、一緒にご飯も食べる。
私としたら、これも理にかなっている、と勝手に思ってしまいます。
朝、時間がなくてパンだけを食べることがあるんですが、昼まで持たないことが多いですね。
だから、本当は毎朝ご飯にしたいんですが、時間がなくてできないでいます。
でも、パンも大好きな私は、下手をすると朝からご飯とパンの両方を食べてしまう、そんなこともあるかもしれないです。
朝からそれは食べすぎでしょうか？
